くぅのおうち居酒屋
~簡単おつまみから本格和食までご紹介~
煮物系

こってり美味しい、いわしの煮付けレシピ♪

今回はいわしを使ったこってり煮付けの作り方を紹介していきます。

できるだけ鮮度の良いものを使用し、血合いをしっかり流水で洗い生姜スライスを入れて炊くことが臭みを抑え美味しくできるポイントとなります♪

☆作り方☆約2人前
いわし…7~8匹
皮付きしょうがスライス…3~4枚
針生姜…お好みで

~煮汁~
A水…200cc
A酒…大匙1
A砂糖…大匙1
A濃口醤油…大匙1,5

~仕上げに~
みりん…小匙1


1)いわしを頭付きで買った時の下処理ですが、まず胸ビレの付け根から頭を落としたあと頭側から腹を切っていきます。

2)流水で内臓と血合いを指で優しく綺麗に洗い流します。

血合いが残っていると臭みの原因となりますので、しっかり取り除くことが臭みを抑えるポイントとなります。

3)いわしが並ぶギリギリの大きさのフライパンか鍋を用意し、煮汁Aを入れいわしを並べて火にかけ一度沸騰したらアクを掬い、落し蓋をして弱火~中火で20分煮る。
その後落し蓋をとり、みりん小匙1を加え煮汁をいわしにまわしかけながら煮詰めていきます。

様子を見ながら煮汁が詰まりすぎて焦げ付かないように気を付けて下さい。

4)3)をお皿に盛り付け煮汁をまわしかけ、針生姜を添えれば完成です。
梅干があれば一緒に食べても美味しいですよ。
ごはんのおかずにも、冷酒や熱燗にもピッタリないわしの煮付けを是非お試しくださいね♪